سوالات متداول
سوالات متداول
تشک مناسب برای من چیست؟
انتخاب تشک فقط به "طبی" یا "فنری" بودن آن بستگی ندارد. برای انتخاب درست باید حداقل چهار عامل را هم زمان در نظر گرفت؛ وزن، حالت متداول خوابیدن، میزان سفتی مورد علاقه و اینکه تشک یک نفره است یا دو نفره.
وزن تعیین می کند بدن تا چه اندازه در لایه های تشک فرو برود. به همین دلیل یم تشک ممکن است برای فرد 55 کیلویی نسبتا سفت و همان تشک برای فرد 100 کیلویی نرم تر باشد. حالت خواب نیز مهم است. کسانی مه به پهلو میخوابند به مقداری انعطاف در ناحیه شانه و لگن احتیاج دارند؛ کسانی که به پشت میخوابند بیشتر به تعادل میان حمایت و راحتی نیاز دارند و افرادی که روی شکم می خوابند معمولا به سطحی احتیاج دارند که لگن بیش ار حد داخل آن فرو نرود.
بنابراین بهتر است به جای اینکه بپرسیم "بهترین تشک چیست؟" بپرسیم : "بهترین تشک برای بدن و نحوه خواب من چیست؟"
چگونه سایز مناسب تشک را انتخاب کنیم؟
ابتدا بایستی فضای اتاق و ابعاد داخلی تخت یا باکس را اندازه گیری کنید. سپس با توجه به یک نفره و دو نفره بودن، قد افراد و فضای مورد نیاز هنگام خواب را انتخاب کنید.
نکته مهم : سایز تشک با باکس تخت دقیقا بایستی یکی باشد.
آیا وزن افراد در انتخاب تشک تاثیر دارد؟
بله. وزن یکی از عوامل مهم در احساس نرمی یا سفتی تشک است. یک تشک مشخص ممکن است برای فردی سبک وزن نسبتا سفت و برای فرد سنگین وزن کمی نرم تر احساس شود.
آیا تشک خیلی سفت برای کمر بهتر است؟
تصور اینکه هرچه تشک سفت تر باشد برای کمر بهتر است همیشه درست نیست. تشک مناسب باید در کنار سطح ثابت، فشار بیش از حد به نقاطی مانند لگن و شانه وارد نکند. در صورت داشتن مشکلات جدی ستون فقرات یا درد مزمن، بایستی انتخاب تشک زیر نظر کارشناسان انجام شود.
آیا تشک جدید در روزهای اول ممکن است متفاوت یا سفت تر احساس شود؟
بله. بدن ممکن است برای عادت کردن به سطح خواب جدید به زمان نیاز داشته باشد؛ مخصوصا اگر تشک قبلی مدت زیادی استفاده شده یا میزان سفتی و نرمی آن با تشک جدید متفاوت بوده باشد.
آیا تشک گران تر همیشه بهتر است؟
خیر. قیمت بالا الزاما به معنی مناسب تر بودن برای شما نیست. بهترین انتخاب مدلی است که ویژگی های آن با شرایط و نیاز شما تناسب داشته باشد.
یکی از عوامل تاثیر گذار روی قیمت تشک، استفاده از متریال های مختلف در لایه های داخلی تشک است که عملکرد تشک را تحت تاثیر قرار می دهند ولیکن به معنای تفاوت در کیفیت تشک نیست.
محافظ تشک باعث گرم شدن و تعریق هنگام خواب می شود؟
این موضوع به جنس و ساختار محافظ بستگی دارد. مدل های تنفش پذیر به گونه ای طراحی می شوند که در کار محافظت از تشک، گردش هوا را تا حد زیادی کنترل کنند.
بالش بلند بهتر است یا کوتاه؟
ارتفاع مناسب بالش برای همه یکسان نیست. عرض شانه، وضعیت خواب، ارتفاع مورد نیاز سر و گردن، سفتی مورد علاقه، میزان فرو رفتن سر و نوع جنس بالش همگی در انتخاب ارتفاع مناسب بالش موثر هستند.
نکته جالب این است که میزان سفتی تشک هم روی انتخاب بالش اثر می گذارد. روی تشک نرم بدن بیشتر فرو می رود و فاصله سر تا تشک کمتر می شود بنابراین ممکن است بالش کوتاه تری لازم باشد.
چه نوع پارچه ای برای ملحفه مناسب تر است؟ ملحفه ساتن یا پرکال؟
پرکال معمولا سبک تر و دارای گردش هوای بیشتری است و خنک تر؛ ولیکن با وجود سطح نرم تر و صاف تر ساتن، معمولا گردش هوا کمتر صورت می گیرد و کمی گرم تر است.
آیا بالش بلند باعث گردن درد می شود؟
اگر ارتفاع بالش باعث شود سر نسبت به ستون فقرات بیش از حد بالا یا پایین قرار گیرد، می تواند فشار روی گردن ایجاد کند و باعث درد شود. هدف این نیست که " بلندترین" یا " نرم ترین" بالش را بخریم؛ هدف این است که گردن در وضعیت طبیعی و راحت باقی بماند.
محافظ تشک واقعا لازم است یا فقط یک وسیله اضافی است؟
محافظ تشک یکی از ساده ترین روش ها برای افزایش بهداشت و محافظت از سطح تشک است. عرق، چربی پوست، مایعات، لکه ها می توانند وارد روکش و لایه های تشک شوند. علاوه بر دشوار بودن نظافت، تولید کنندگان وجود لک یا استفاده نامناسب را در شرایط گارانتی موثر نمی دانند.
تشک را باید بچرخانیم یا پشت و رو کنیم؟
این دو با هم فرق دارند.
چرخاندن : سر و پایین تشک با یکدیگر جابجا می شوند.
پشت و رو کردن : سطح زیرین تبدیل به سطح رویی برای خوابیدن می شود.
در مورد این عمل بایستی طبق دستور العمل سازنده تشک عمل کرد، بسیاری از تشک ها هر چند ماه بهتر است 180 درجه چرخانده شوند.
لازم به ذکر است بعضب تشک های مدرن یک طرفه اند و نباید آن ها را پشت و رو کرد یا چرخاند چرا که بخش های مختلف آن برای نواحی محتلف بدن طراحی شده اند.
چه زمانی باید تشک را تعویض کرد؟
اگر تشک گودشدگی دائمی پیدا کرده، لبه ها ضعیف شده اند، سطح ناهموار شده، نسبت به گذشته حمایت کمتری دارد یا مرتب با درد و خشکی بدن بیدار می شوید، وقت بررسی جدی تعویض رسیده است. در نظر داشته باشید گاهی مشکل از پایه تخت است، بنابراین زیرسازی را نیز بررسی کنید.
چرا استحکام لبه تشک مهم است؟
لبه تشک؛ موضوعی که کمتر درباره اش حرف می زنند. استحکام لبه تشک بسیار حائز اهمیت است و عواملی مانند نشستن لبه تشک یا خوابیدن مداوم نزدیک لبه روی آن تاثیر می گذارد. برای افراد مسن و افرادی که برای بلند شدن از تخت از لبه کمک می گیرند و زوج هایی که میخواهند از تمام عرض تشک استفاده نمایند، لبه ها مسئله مهمی هستند. اگر لبه خیلی نرم باشد، بخشی از سطح مفید تشک عملا قابل استفاده نیست.
آیا فنر منفصل یعنی اصلا حرکت همسرم را حس نمی کنم؟
خیر. هیچ تشکی انتقال حرکت را به صفر نمی رساند. نوع فنر فقط یکی از عوامل است. ضخامت و جنس لایه های روی فنر هم اهمیت بسیاری دارد. مثلا فوم هایی که انرژی را جذب می کنند معمولا انتقال حرکت را کاهش می دهند، در حالی که سطوح فنری و بسیار ارتجاعی می توانند حرکت بیشتری منتقل کنند.
علت گود شدن تشک؟
وزن بالا یا فشار متمرکز، کیفیت پایین لایه های فوم، استفاده دائمی از یک نقطه، زیرسازی نامناسب تخت، قرار دادن تشک روی سطح ناهموار و رعایت نکردن چرخاندن تشک طبق دستورالعمل آن می تواند فرسودگی را سرعت دهد.
توجه داشته باشید تمام تشک ا در طول زمان مقداری تغییر شکل دارند و فرسایش پیدا می کنند اما گودشدگی شدید و زودرس طبیعی نیست.
آیا می توان تشک گود شده را درست کرد؟
اگر پس از بلند شدن از تشک، سطح تشک به حالت اولیه باز نگردد و فرو رفتگی دائمی و قابل مشاهده باشد نشانه فرسودگی هسته یا لایه داخلی تشک است که باید تشک و زیرسازی آن توسط کارشناس بررسی شود.